Klangyoga

Beschreibung

In diesem dreistündigen Workshop tauchst du achtsam in die Welt der Klangarbeit ein und erfährst in Theorie und Praxis, wie Klangschalen im Yoga und in der Klangmassage eingesetzt werden können. Der Workshop verbindet sanfte Bewegung, tiefgehende Entspannung und bewusstes Wahrnehmen von Klang und Stille. Dich erwartet eine sanfte Emily-Hess-Klangyoga-Stunde mit Yin-Anteilen, in der Bewegung und Klang miteinander verschmelzen. Im anschließenden Soundbath im Shavasana darfst du dich vollkommen tragen lassen – von Kristall- und Sangha-Klangschalen sowie sanften Gonggesängen. Journaling und ein kurzer Austausch unterstützen dich dabei, das Erlebte zu vertiefen und zu integrieren. Im theoretischen Teil vermittle ich dir die Grundlagen der Klangarbeit und der Klangmassage und gebe Einblicke in deren Wirkung auf Körper, Geist und Nervensystem. Zum Abschluss erlebst du eine wohltuende Eins-zu-Eins-Klangmassage sowie ein gemeinsames Mantra, das den Workshop abrundet. Der Workshop ist für Yoga-Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Wir nehmen uns bewusst Zeit, um den feinen Unterschied zwischen Bewegung und Ruhe, Klang und Stille wahrzunehmen – und um dem Nervensystem Raum für Regulation und tiefe Entspannung zu geben. Über mich – Katharina Komor Ich bin Klangtherapeutin und Yogalehrerin mit ergotherapeutischem Hintergrund. In meiner Praxis verbinde ich Klangmassagen, Therapie, Coaching und somatisches Yoga. Meine Arbeit ist darauf ausgerichtet, das Nervensystem zu regulieren und den Selbstheilungskräften des Körpers wieder mehr Raum zu geben. Mit Achtsamkeit, Präsenz und einem ganzheitlichen Ansatz begleite ich Menschen dabei, wieder in tieferen Kontakt mit sich selbst zu kommen und nachhaltige Entspannung zu erfahren.