Offene Kurse

Wähle selbst, wann du trainierst, stärke Körper und Geist, finde Balance oder Power – ganz nach deinem Rhythmus!

Tabata Training
60 Minuten Power – Tabata bringt dich an dein Limit!
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Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga – im Flow zu neuer Kraft, Flexibilität & innerer Balance
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Faszientraining
Schluss mit Verspannungen – bring dein Bindegewebe in Topform!
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Funktionelles Training
Trainiere deinen Körper so, wie du ihn im Alltag brauchst!
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Stretch & Relax
Entspannung für Körper und Geist – gönn dir eine Auszeit!
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Rückenschule
Rücken stärken - Wohlgefühl genießen
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Core- Training
Starker Kern – starker Körper!
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